É altura de terem conversas que redefinam as regras da vossa dinâmica?
Conjunto de 10 perguntas sobre os temas mais relevantes, para começarem
Depois de anos juntos, passam por tanto, e só percebemos o peso do que passámos depois de o viver. Por vezes, passamos à frente rápido demais e não revemos como gostaríamos de continuar.
Perguntas sobre temas como logística, sexo, filhos, intimidade, tempo de qualidade, e o que não se costuma dizer
Cada pergunta é um ponto de partida, para cada um escutar a resposta do outro
Pensado para casais com alguns anos juntos, com filhos pequenos ou agendas cheias
Exige um espaço com tempo e foco
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Sobre mim
Olá sou a Mafalda
Chamo-me Ana Mafalda Ferreira, sou psicóloga clínica, terapeuta de casal, com prática orientada na Terapia Sistémica, mas inspirada na teoria da vinculação, na Terapia Focada nas Emoções (EFT) e no Método Gottman.
Trabalho com casais em crise, relações adormecidas e com quem quer reconstruir com presença. Esta checklist nasce da minha prática diária com casais.
Acredito que relações reais não se baseiam em fórmulas, mas em escuta, escolha e responsabilidade emocional. Acima de tudo, cada relação normalmente traz a chave para se reequilibrar. É preciso tempo e abertura para escutar.
